AR

HealthLine

HealthLine مؤسسة إعلامية أمريكية تركز على الصحة والمعلومات الطبية.

من مصادر أخرى

جودة النظام الغذائي مقابل حساب السعرات الحرارية: أيهما أفضل فقدان الوزن؟
تخسيس الوزن

جودة النظام الغذائي مقابل حساب السعرات الحرارية: أيهما أفضل فقدان الوزن؟

وجدت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي متوسطي وبرنامجاً لتقليل السعرات الحرارية حققاً نفس القدر من فقدان الوزن على مدار 24 شهراً، لكن النظام المتوسطي أدى إلى تحسينات أكبر في جودة النظام الغذائي والصحة العامة.

مرر للأسفل لتحميل المزيد من الأخبار